Estetica Masculina

Salud Capilar Masculina

🧠 Cuida tu Cuero Cabelludo y Luce un Cabello Más Fuerte

Con el paso del tiempo, muchos hombres notan que su cabello ya no es el mismo: más fino, con zonas menos densas, más sensibilidad o incluso picor. En realidad, la clave no está solo en el pelo… sino en lo que hay debajo: el cuero cabelludo.

En The Barba Barbershop, no solo nos preocupamos por el corte, el estilo o la barba. También entendemos que un buen look empieza desde la raíz. Y para quienes están entre los 40 y los 55 años, este cuidado es más importante que nunca.

Hoy te contamos cómo cuidar correctamente tu cuero cabelludo, prevenir la caída del cabello y mantener tu imagen a tope, incluso en verano.


🧴 ¿Por qué es tan importante el cuero cabelludo?

El cuero cabelludo es piel. Pero una piel diferente: más grasa, más expuesta y llena de folículos. Si no lo cuidamos bien, esto puede derivar en:

  • Caída del cabello prematura
  • Caspa o descamación
  • Picores o inflamación
  • Cabello quebradizo o sin brillo
  • Aspecto envejecido

Y sí, el estrés, el calor, la alimentación y la edad afectan más de lo que crees.


🌞 En verano, más cuidado todavía

El sol, el sudor, el cloro de las piscinas o la sal del mar hacen que en verano el cuero cabelludo sufra mucho más. Especialmente si tienes:

  • Pérdida de densidad
  • Entradas o coronilla visible
  • Cabello muy corto o rapado

Por eso, en The Barba Barbershop recomendamos hacer un tratamiento preventivo antes de agosto y seguir unas pautas básicas.


✔️ Rutina básica para un cuero cabelludo sano (hombre +40)

1. Limpieza suave pero eficaz

Usa un champú sin sulfatos ni siliconas. En la barbería trabajamos con productos de OBP y QMen, formulados para cuidar sin irritar.

Consejo pro: alterna un champú neutro con uno específico para piel grasa o anticaída (consultamos contigo cuál es el mejor en tu caso).

2. Exfolia una vez por semana

La exfoliación del cuero cabelludo elimina células muertas, residuos de productos y activa la circulación. Puedes hacerlo en casa con productos suaves, o en The Barba Barbershop, donde te aplicamos un tratamiento exprés con masaje relajante incluido.

3. Hidrata y protege

Si tienes el cabello corto o rapado, aplica un protector solar específico para el cuero cabelludo (sí, también lo necesita). Además, usar aceites o tónicos capilares ayuda a mantenerlo hidratado y tonificado.

4. Evita el calor excesivo

El secador, el sol directo, incluso el agua muy caliente en la ducha afectan negativamente. Usa toalla y agua tibia. Y si vas a la playa o al campo, un gorro ligero es una excelente opción.


💇 ¿Y si ya tengo zonas con poco pelo?

Aquí es donde nuestra experiencia puede ayudarte con soluciones realistas y eficaces:

  • Micropigmentación capilar: disponible con Tita, nuestra experta. Ideal para disimular zonas claras o dar efecto de densidad.
  • Cortes inteligentes: adaptamos el estilo a la forma de tu cráneo y al tipo de cabello para disimular pérdida de volumen.
  • Asesoramiento personalizado con barberos expertos en cabello maduro.

🧠 El cuero cabelludo también refleja tu salud

Un cuero cabelludo graso o con picor puede estar avisándote de:

  • Falta de hidratación o mala alimentación
  • Cambios hormonales (naturales en la madurez)
  • Exceso de productos de supermercado no adecuados
  • Estrés laboral (muy común entre 40 y 55 años)

Por eso insistimos: un barbero profesional no solo corta el pelo. En The Barba Barbershop, observamos, escuchamos y te recomendamos lo que mejor va contigo.


📍 ¿Por qué venir a The Barba Barbershop en junio o julio?

  • Porque en agosto estaremos cerrados del 4 al 31, y queremos que te vayas de vacaciones con el look y el cuero cabelludo en óptimas condiciones.
  • Porque trabajamos con productos profesionales de alta calidad como OBP y QMen, y te enseñamos a usarlos.
  • Porque adaptamos cada tratamiento o rutina a tu edad, tu ritmo de vida y tu estilo personal.

📆 ¿Quieres cuidar tu imagen desde la raíz?

Reserva tu cita para diagnóstico y asesoramiento en The Barba Barbershop antes del cierre de agosto. Nos encontramos en Hortaleza, cerca del Alcampo de Pío XII.

👉 Agenda online en www.thebarba.es
📲 O escríbenos por WhatsApp al 679 70 08 22

The Barba Barbershop
No es solo corte. Es cuidado, salud y estilo.

  • Vuelve Septiembre con Estilo
    Se acabaron las vacaciones. Toca volver al trabajo, a las rutinas, a las reuniones, al gimnasio… y también a cuidarte. Porque septiembre es, en realidad, el nuevo enero: un mes perfecto para resetear cuerpo y mente, y empezar con energía. Y en The Barba Barbershop, tu barbería de confianza en Arturo Soria (Madrid), queremos ayudarte a hacerlo con estilo.
  • Volvemos en Septiembre
    Se acaban las vacaciones y toca volver a la rutina. Pero eso no significa que tengas que volver con el pelo hecho un desastre. Septiembre es el mes perfecto para renovar tu corte o arreglar la barba, y en The Barba Barbershop te lo ponemos muy fácil. ¿Cómo? Con nuestro sistema de reservas online, rápido, intuitivo y sin llamadas ni esperas.
  • Ventajas de reservar online
    ¿Por qué reservar online en The Barba Barbershop es la mejor opción? En The Barba Barbershop, sabemos que tu tiempo es valioso, y queremos que disfrutes de una experiencia sin complicaciones desde el momento en que decides venir a visitarnos. Por eso, te ofrecemos nuestro práctico sistema de reservas online, diseñado para facilitar tu día a día y garantizar que tengas el servicio que necesitas, cuando lo necesitas.
  • Únete a Movember: Apoya la Salud Masculina con un Corte de Barba
    The Barba Shop se une a Movember durante noviembre, promoviendo la salud masculina a través de cortes de barba y bigote. Por cada servicio, se donará 1 euro a la causa, que incluye la prevención del cáncer y la salud mental. Además, ofrecen un 10% de descuento en todos los servicios.
  • Una Barbería para Toda la Familia
    En The Barba Barbershop, hemos creado un espacio pensado no solo para hombres, sino también para las familias modernas. En especial, para esas madres todoterreno de la Generación X que valoran el estilo, el buen trato y la comodidad de encontrarlo todo en un mismo sitio.
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Mantener Tu Corte y Barba Impecables

🏖️ Cómo Mantener Tu Corte y Barba Impecables en Verano (Aunque Estés de Vacaciones o Teletrabajando)

El verano es tiempo de descanso, viajes, comidas al aire libre y jornadas más relajadas. Pero también es una época en la que tu look puede descuidarse si no tomas algunas precauciones.

En The Barba Barbershop entendemos que no siempre puedes venir al local cada 2 o 3 semanas. Por eso hemos preparado esta guía para ayudarte a mantener tu corte de pelo y tu barba en forma, incluso si estás fuera de Madrid o trabajando desde casa.

Porque estilo, madurez y autocuidado no se toman vacaciones.


✂️ ¿Cuánto tiempo dura un buen corte de pelo?

Un corte bien hecho por un barbero profesional puede mantenerse perfectamente entre 3 y 5 semanas, dependiendo del tipo de corte, tu tipo de cabello y cuánto crece.

Recomendación clave:
Antes de irte de vacaciones o empezar a teletrabajar en verano, reserva tu corte entre finales de junio y la primera semana de julio. Así te aseguras un look limpio y estilizado hasta el regreso de la rutina.

📌 Recuerda: En agosto estaremos cerrados del 4 al 31 (ambos inclusive), así que planifica tu cita con tiempo en www.thebarba.es.


🧔 Cómo mantener la barba bien cuidada durante el verano

El sol, el agua del mar o la piscina, y el sudor pueden afectar negativamente la salud de tu barba. Para mantenerla impecable:

1. Lávate la barba cada 2-3 días

Usa un champú específico para barba. No es lo mismo que el del cabello. Limpia sin resecar ni irritar la piel.

2. Hidrata con aceite o bálsamo

En The Barba Barbershop trabajamos con productos de calidad como QMen y OBP. El aceite hidrata la piel y evita el frizz, mientras que el bálsamo da forma y estructura.

3. Peina tu barba cada día

Aunque estés en la playa o en modo vacaciones, usar un peine específico (de madera, preferiblemente) evita nudos y distribuye los aceites naturales.

4. Recorta mínimamente

Puedes usar una máquina de mantenimiento para no perder del todo la forma. Pero deja el diseño y perfilado a nosotros, para evitar errores irreversibles.


💼 ¿Trabajas desde casa este verano?

El teletrabajo permite una rutina más flexible, pero no es excusa para descuidar tu imagen.

Un look cuidado mientras teletrabajas:

  • Mejora tu autoestima y productividad
  • Te hace ver profesional en videollamadas
  • Evita el descontrol total al final del verano

Consejo Barba Pro:
Hazte un “corte inteligente” a principios de julio. Te proponemos un estilo que soporte el crecimiento natural del cabello, para que se mantenga bien durante 4 o 5 semanas.


🧳 Viajas en agosto: ¿qué debes llevar en tu neceser?

Aquí tienes un kit básico recomendado por nuestros barberos:

🧴 Champú para barba
💧 Aceite hidratante OBP o QMen
🪒 Máquina pequeña de repaso (de confianza)
🪮 Peine de madera o cepillo de cerdas suaves
📏 Tijeras pequeñas para repasar bigote o rebeldes

Si no tienes tiempo de prepararlo, pásate por The Barba Barbershop y te ayudamos a montarlo.


🧠 Verano = oportunidad de renovar estilo

Muchos hombres de 40 a 55 años aprovechan el verano para:

  • Cambiar de estilo sin tanta presión laboral
  • Dejar crecer el cabello o la barba
  • Corregir líneas con micropigmentación capilar
  • Probar nuevos productos

Ven a consultarnos sin compromiso. Te ayudamos a planificar ese cambio que tienes en mente.


📍 ¿Por qué elegir The Barba Barbershop justo antes del verano?

  • Porque te dejamos el look preparado para soportar agosto sin contratiempos
  • Porque te asesoramos de forma personalizada, según tu rostro, edad y estilo
  • Porque tenemos un equipo profesional y productos top
  • Porque en agosto estaremos cerrados del 4 al 31 y no queremos que te pille desprevenido

📅 Agenda tu cita antes del 4 de agosto

Evita agobios y apuros de última hora. Reserva ya tu cita de mantenimiento o renovación de look para este verano.

👉 Hazlo ahora en www.thebarba.es
📲 O escríbenos por WhatsApp al 679 70 08 22

The Barba Barbershop
Tu barbería de confianza en Hortaleza y Pío XII

  • Programa de Fidelidad The Barba Shop
    En The Barba Shop Madrid, sabemos que vuestro tiempo y vuestro estilo son vuestra mejor inversión. Por eso, hemos diseñado un Programa de Fidelidad exclusivo para premiar la lealtad de nuestros clientes de clase media-alta. Este sistema no solo te permite ahorrar, sino que te ofrece recompensas por cada acción que realizas, asegurando que tu visita a nuestra barbería en Madrid sea siempre una experiencia premium y rentable.
  • ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
    En una ciudad tan dinámica como Madrid, encontrar una barbería de confianza que se adapte a nuestro horario puede marcar la diferencia entre un corte de pelo rutinario y una auténtica experiencia de cuidado personal. Una de las preguntas más habituales entre clientes, especialmente de la Generación X, es clara: ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
  • ¡Black Friday en The Barba Shop!
    El mes de noviembre siempre es sinónimo de dos cosas: el importante movimiento Movember que lucha por la salud masculina, y el frenesí de compras de Black Friday y Cyber Monday. En The Barba Shop, tu barbería de referencia, no elegimos entre cuidar tu estilo o cuidar tu bolsillo; ¡te damos ambas cosas!
  • ¿Qué productos utilizan las barberías en Madrid para el cuidado del cabello y la barba?
    Cuando pensamos en una barbería, lo primero que nos viene a la mente es el corte de pelo o el arreglo de barba. Sin embargo, lo que diferencia a una barbería profesional de cualquier otro establecimiento no solo es la técnica del barbero, sino también los productos de calidad que se emplean en cada servicio.
  • La Silla del Barbero en Hortaleza: Nuestro Espacio Seguro para Romper el Silencio
    Noviembre ha llegado, y en The Barba Shop, tu barbería en el corazón de Hortaleza, vemos el movimiento Movember con una doble perspectiva: es una causa global por la salud masculina y, al mismo tiempo, una llamada de atención muy local. Históricamente, los hombres hemos sido educados bajo la premisa de la fortaleza y la autosuficiencia, lo que a menudo nos lleva a cargar solos con el estrés, la ansiedad y la tristeza. En España, las cifras sobre la salud mental masculina son claras: necesitamos hablar más. Y aquí es donde entra la importancia de tener un espacio seguro en nuestra comunidad.
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El corte ideal para tu hijo antes del verano


✂️ El corte ideal para tu hijo antes del verano (con descuento en Arturo Soria)

Cuando llegan los últimos días de clase y se acercan las vacaciones, muchas madres buscan poner a punto a sus hijos: ropa más ligera, revisión médica, campamento de verano… ¡y cómo no! Un buen corte de pelo que aguante piscina, playa, juegos y muchas fotos familiares.

En The Barba Barbershop, nuestra barbería en Arturo Soria (Madrid), lo tenemos claro: los niños también merecen un estilo que se vea bien, dure más y sea fácil de peinar. Por eso, durante las semanas previas a agosto, te traemos una promoción especial para familias del barrio.


🎒 20% de descuento con el código “COLE3”

Sabemos que muchas de vosotras sois madres de alumnos de colegios cercanos (Colegio Brains, Mater Inmaculata, Santa María del Camino…). Así que para agradecer la confianza, ofrecemos un 20% de descuento en el corte infantil.
💈 En lugar de 18€, se queda en 14,40€ solo presentando el código COLE3 al reservar.

Es el momento ideal para reservar la cita antes de que empiecen los campamentos, las vacaciones en familia o las actividades de verano.


✨ Cortes modernos, cómodos y pensados para niños activos

¿Tu hijo tiene un remolino imposible? ¿El flequillo se le pone raro cuando suda? ¿Le da pereza peinarse por las mañanas? Lo entendemos. Por eso, trabajamos cortes pensados para:

  • Durar más: crecen bien, sin formas raras al cabo de los días.
  • Ser fáciles de peinar: con o sin producto, siguen teniendo forma.
  • Encajar con su estilo: clásicos, modernos, con textura, más marcados o naturales.

🎯 Nuestro equipo tiene experiencia con niños de todas las edades, y nos aseguramos de que se sientan cómodos, seguros y hasta disfruten de venir a la barbería.


💬 Un espacio pensado también para las madres

En The Barba Barbershop no cortamos a lo loco. Antes de empezar, hablamos con la madre o el padre, entendemos qué estilo buscáis, y os damos recomendaciones según el tipo de cabello, la cantidad, si hay entradas o remolinos marcados, y la edad del niño.

Y si vienes con más de un hijo, intentamos ajustar los tiempos para que todo sea rápido y eficiente, sin perder calidad. Porque sabemos que tu tiempo vale oro.


🧴 Opción extra: corte + cejas para adolescentes

¿Tu hijo ya no es tan niño y empieza a preocuparse por su imagen? Si tiene entre 11 y 16 años, puedes añadir al corte un diseño rápido de cejas, sin coste adicional, para que empiece a conocerse y cuidar su imagen de manera natural y profesional.
✅ ¡Ideal como primer paso hacia su rutina de cuidado masculino!


🕘 ¡No lo dejes para última hora!

Estaremos cerrados del 4 al 31 de agosto, así que si quieres que tu hijo luzca guapo en las fotos familiares, llegue perfecto al campamento o simplemente vaya fresquito y cómodo este verano, reserva su cita con antelación.

Puedes hacerlo en nuestra web:
👉 www.thebarba.es

O por WhatsApp:
📱 679 70 08 22

Y no olvides el código: COLE3


📍¿Dónde estamos?

Nos encontrarás en Arturo Soria (Madrid), muy cerca de colegios, zonas residenciales y accesible tanto en coche como en transporte público. Si vienes desde Pio XII, Avenida de San Luis, Alfonso XIII o incluso Ciudad Lineal, tienes sitio para aparcar y siempre te atenderemos con una sonrisa.

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Canas con Estilo

Cómo Llevar el Cabello Gris con Clase en The Barba Barbershop

Para muchos hombres, las primeras canas son una sorpresa. Para otros, un símbolo de experiencia. Lo que está claro es que la Generación X —hombres entre los 40 y los 55 años— ya no esconde el pelo gris. Hoy en día, se lleva con orgullo… siempre que esté bien cuidado y con el corte adecuado.

En The Barba Barbershop, en Madrid, vemos cada día cómo un corte bien hecho puede transformar una cabellera canosa en una seña de identidad masculina, elegante y poderosa.

Este artículo es para ti, hombre con canas (o camino a ellas), que buscas un look maduro, seguro y auténtico. Y también para que Google te encuentre cuando busques “barbería para pelo gris Madrid” 😉


🧬 Las canas no son el problema. El estilo, sí.

Muchas veces no es el color, sino la forma y el cuidado lo que marca la diferencia entre una imagen descuidada y una que impone respeto y buen gusto.

Un cabello gris bien trabajado puede:

  • Resaltar tus facciones
  • Proyectar autoridad y experiencia
  • Distinguirte en un entorno joven o genérico
  • Atraer miradas con un aire sofisticado

En The Barba Barbershop, te ayudamos a elegir el corte ideal para tu tipo de cana, tu densidad de cabello y tu estilo de vida.


💈 Cortes de pelo que potencian las canas

Te dejamos algunos de los cortes más favorecedores para hombres con canas que nuestros barberos recomiendan según el tipo de cabello y rostro:

1. Fade clásico con canas

Ideal para quienes tienen canas mezcladas en la parte superior. El degradado lateral da limpieza y juventud sin forzar el cambio.

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2. Pompadour plateado

Si tienes volumen en la parte superior, este corte aporta estilo y elegancia. Con barba bien cuidada, el resultado es top.

3. Corte militar o “buzz cut” con barba

Perfecto si ya tienes bastantes canas o calvicie incipiente. Masculino, potente y muy fácil de mantener.

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4. Media melena con textura

Sí, si tienes buena densidad y te va el rollo artístico o relajado, puedes llevar el cabello más largo. Las canas aquí juegan a tu favor con productos que les den brillo y definición.


🧔‍♂️ Y la barba… ¿la tiño o la dejo?

Muchos hombres con canas en la barba se preguntan qué hacer. En The Barba Barbershop te asesoramos según tu caso concreto:

  • Si hay muchas canas: mantenerlas con perfilado limpio y producto hidratante (como los de QMen)
  • Si son pocas: igualar con tinte natural o dejarlas como detalle distintivo
  • Si prefieres ocultarlas: aplicación de color semipermanente para barba y bigote (¡queda muy natural!)

🧴 Productos que realzan el cabello canoso

Las canas necesitan cuidado. Su textura es diferente: más seca, más porosa. Por eso, recomendamos productos específicos como:

  • Champús sin sulfatos que no amarillean el cabello
  • Ceras o pomadas con acabado natural, que dan forma sin acartonar
  • Aceites de barba nutritivos, especialmente si la barba tiene canas gruesas o irregulares

En The Barba Barbershop trabajamos con marcas premium como QMen y OBP, especialmente pensadas para el cuidado del hombre maduro.


📍 ¿Dónde estamos? Muy cerca de ti, en Madrid

Nos encuentras en la zona de Pío XII / Hortaleza, muy bien conectados con:

  • Chamartín
  • Arturo Soria
  • Alcampo Pío XII
  • Forus
  • Av. de Manoteras

Y lo mejor: puedes reservar en un clic desde nuestra web
👉 www.thebarba.es
O escribirnos por WhatsApp al 679 70 08 22

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🗓️ Recuerda: cerramos del 4 al 31 de agosto

Si quieres lucir tus canas con estilo este verano, aprovecha para venir en junio o julio. Tendrás tiempo de cuidarte antes de las vacaciones, eventos, escapadas o reuniones familiares.


🧠 ¿Por qué las canas ya no son lo que eran?

Antes, las canas eran sinónimo de vejez. Hoy, gracias a series, moda y redes sociales, se asocian a estilo, sabiduría y madurez atractiva.

Ejemplos como George Clooney, Jon Hamm, Idris Elba o Richard Gere han demostrado que el cabello gris puede ser irresistible… si se lleva con confianza.


👏 The Barba Barbershop: tu aliado para verte bien a los 40, 50 y más allá

En nuestro equipo entendemos tus necesidades porque muchos de nosotros también somos hombres de la Generación X. Sabemos que quieres:

✔️ Estilo sin exagerar
✔️ Resultados que duren
✔️ Trato respetuoso, sin prisas
✔️ Profesionales que te escuchen y asesoren
✔️ Productos que realmente cuiden tu pelo


¿Tienes canas? Genial. Ahora solo necesitas un buen corte.

Haz tu cita hoy y descubre cómo llevarlas con elegancia en The Barba Barbershop.

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Barbería: El Ritual

🧘‍♂️ Barbería: El Ritual Masculino que Necesitas para Desconectar del Estrés (y Verte Mejor)

Vivimos a toda velocidad. El trabajo, la familia, el móvil que no deja de sonar. Y en medio de ese caos, a veces, lo único que queremos es un momento de calma, cuidado personal y desconexión real.

En The Barba Barbershop, en pleno Madrid, rescatamos el espíritu de la barbería clásica, donde los hombres de verdad se regalaban un rato para sí mismos. Un lugar donde no solo te cortas el pelo o te afeitas: vuelves a conectar contigo.

Este artículo va dirigido a ti, hombre entre 40 y 55 años, que quieres parar un poco y sentirte bien por fuera y por dentro.

Y, por supuesto, también va dirigido a Google: “ritual masculino Madrid”, “barbería tradicional para hombres”, “desconectar estrés peluquería masculina”… 😎


💈 Barbería: más que un corte de pelo

Cuando eras joven, probablemente ibas a la peluquería rápido, sin pensar. Pero ahora… ¿por qué no aprovechar la experiencia como un ritual masculino?

Un buen servicio de barbería incluye:

  • Un corte de pelo que encaje contigo y con tu edad
  • Un afeitado tradicional con toalla caliente
  • Un masaje capilar relajante
  • Conversación amena o silencio respetuoso
  • Buena música, buena luz y buena vibra

Todo eso no es un capricho. Es salud mental, imagen y autoestima.


🪒 El poder del afeitado tradicional

Muchos hombres de la Generación X aún recuerdan cuando sus padres o abuelos se afeitaban con brocha, navaja y espuma de verdad. En The Barba Barbershop, puedes volver a vivir ese momento.

¿Por qué probar un afeitado clásico con toalla caliente?

  • Reduce la irritación
  • Abre los poros y suaviza la barba
  • Es un momento de placer, no una obligación
  • Te deja impecable para una reunión, evento o cita

🧴 Cuidado personal no es vanidad: es respeto por ti mismo

Muchos hombres creen que “eso del cuidado personal” es para otros. Pero a los 40, 45, 50… el pelo cambia, la barba se vuelve más rebelde y la piel necesita productos específicos.

En nuestra barbería, trabajamos con marcas como QMen y OBP, pensadas para hombres que quieren verte bien sin complicarse.

Te asesoramos sobre:

  • Champús y ceras para tu tipo de cabello
  • Aceites y bálsamos para la barba (con canas o sin ellas)
  • Fragancias masculinas sutiles pero elegantes
  • Hidratación antiedad sin brillos

🧠 Ritual vs. rutina: lo que marca la diferencia

No es lo mismo ir a cualquier sitio a cortarte el pelo… que venir a un lugar donde te conocen, te cuidan y te ayudan a verte como tú quieres.

En The Barba Barbershop, no hay prisas, ni reguetón a todo volumen, ni trato informal. Aquí:

✔️ Te hablamos de usted, con respeto
✔️ Te ofrecemos agua, café o whisky si quieres
✔️ Te damos recomendaciones según tu tipo de rostro, pelo y estilo
✔️ Te ayudamos a renovar tu look o mantenerlo siempre perfecto


📍 ¿Dónde está The Barba Barbershop?

Estamos en Hortaleza, muy cerca de Pío XII, Arturo Soria y el centro comercial Alcampo Pío XII. Una zona tranquila, ideal para desconectar un rato sin salir de Madrid.

Puedes reservar online desde www.thebarba.es o escribirnos por WhatsApp al 679 70 08 22.

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🧘‍♂️ Regálate tiempo para ti

Un corte, un afeitado, un masaje capilar… no es solo un servicio. Es una pausa de calidad en tu semana.

Hemos visto a clientes llegar estresados y salir con otra cara. Literal y emocionalmente.

Prueba venir un jueves por la tarde. O un sábado por la mañana. Sin móvil. Solo tú, la barbería, y ese momento que mereces.


📅 ¡Ojo! En agosto cerramos del 4 al 31

Si quieres vivir esta experiencia antes del verano, reserva ahora en junio o julio. Después estaremos recargando energía para volver en septiembre con todo.


🧓 Porque el cuidado también es para ti

Si creías que eso del “autocuidado” era para otros… te equivocas. Es para ti, que ya viviste lo suficiente como para saber lo que vale tu tiempo.

Y en The Barba Barbershop, te lo recordamos cada vez que vengas.

Reserva tu cita. Vive tu momento.

  • Programa de Fidelidad The Barba Shop
    En The Barba Shop Madrid, sabemos que vuestro tiempo y vuestro estilo son vuestra mejor inversión. Por eso, hemos diseñado un Programa de Fidelidad exclusivo para premiar la lealtad de nuestros clientes de clase media-alta. Este sistema no solo te permite ahorrar, sino que te ofrece recompensas por cada acción que realizas, asegurando que tu visita a nuestra barbería en Madrid sea siempre una experiencia premium y rentable.
  • ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
    En una ciudad tan dinámica como Madrid, encontrar una barbería de confianza que se adapte a nuestro horario puede marcar la diferencia entre un corte de pelo rutinario y una auténtica experiencia de cuidado personal. Una de las preguntas más habituales entre clientes, especialmente de la Generación X, es clara: ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
  • ¡Black Friday en The Barba Shop!
    El mes de noviembre siempre es sinónimo de dos cosas: el importante movimiento Movember que lucha por la salud masculina, y el frenesí de compras de Black Friday y Cyber Monday. En The Barba Shop, tu barbería de referencia, no elegimos entre cuidar tu estilo o cuidar tu bolsillo; ¡te damos ambas cosas!
  • ¿Qué productos utilizan las barberías en Madrid para el cuidado del cabello y la barba?
    Cuando pensamos en una barbería, lo primero que nos viene a la mente es el corte de pelo o el arreglo de barba. Sin embargo, lo que diferencia a una barbería profesional de cualquier otro establecimiento no solo es la técnica del barbero, sino también los productos de calidad que se emplean en cada servicio.
  • La Silla del Barbero en Hortaleza: Nuestro Espacio Seguro para Romper el Silencio
    Noviembre ha llegado, y en The Barba Shop, tu barbería en el corazón de Hortaleza, vemos el movimiento Movember con una doble perspectiva: es una causa global por la salud masculina y, al mismo tiempo, una llamada de atención muy local. Históricamente, los hombres hemos sido educados bajo la premisa de la fortaleza y la autosuficiencia, lo que a menudo nos lleva a cargar solos con el estrés, la ansiedad y la tristeza. En España, las cifras sobre la salud mental masculina son claras: necesitamos hablar más. Y aquí es donde entra la importancia de tener un espacio seguro en nuestra comunidad.
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✂️ Regreso a los 90

Los Cortes de Pelo Clásicos que Vuelven a Marcar Estilo en 2025

Si eres de los que creciste escuchando a Nirvana en el walkman, viendo a Jordan volar con los Chicago Bulls o peinándote como Brandon Walsh en Sensación de Vivir, este artículo es para ti. En The Barba Barbershop, en pleno Madrid, sabemos que la Generación X no solo tiene estilo, sino también historia. Y como todo lo bueno vuelve, los cortes de pelo de los 90 están marcando tendencia otra vez… pero con un giro más moderno, preciso y sofisticado.

🎯 Por qué los 90 vuelven con fuerza en las barberías

La moda es cíclica. Y en 2025, no es casualidad que muchos hombres estén recuperando estilos noventeros: hay una mezcla de nostalgia, autenticidad y ganas de diferenciarse. Para quienes ya han pasado los 40 o 50, estos cortes no solo evocan buenos recuerdos, sino que encajan perfectamente con una imagen más madura, cuidada y profesional.

Desde The Barba Barbershop, tu barbería de confianza en Madrid, te mostramos qué estilos están volviendo y cómo podemos adaptarlos a tu rostro, tu tipo de pelo y tu ritmo de vida actual.


💈 1. El Undercut: clásico, versátil y siempre elegante

Ayer:

En los 90 lo llevaban desde Brad Pitt hasta David Beckham. Pelo largo en la parte superior, lados rapados o muy cortos, y acabado con gomina o gel.

Hoy:

En 2025 el undercut se reinventa con degradados suaves, texturas naturales y productos mate. En lugar del acabado mojado típico de la época, ahora se apuesta por un look más casual pero igual de pulido.

Ideal para ti si… tienes el cabello liso u ondulado, te gusta peinarte sin complicaciones y quieres un estilo que funcione tanto con traje como con vaqueros.

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💈 2. El Flat Top: energía pura al estilo Fresh Prince

Ayer:

Una seña de identidad de los 90, popularizada por Will Smith. Pelo alto, plano arriba, con los lados bien definidos o rasurados.

Hoy:

Perfecto para hombres con cabello afro o muy rizado. En The Barba Barbershop lo adaptamos con técnicas modernas de corte con tijera y perfilado al detalle. Ahora se lleva más natural y menos rígido que antes.

Ideal para ti si… quieres un look original, rompedor y con mucho carácter.

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💈 3. El Corto Despeinado: el look “grunge” nunca muere

Ayer:

Kurt Cobain lo inmortalizó con su estilo informal, despeinado y un poco rebelde. El corte era medio, sin estructura, con textura natural.

Hoy:

Ahora se reinventa como un textured crop o estilo messy. Muy fácil de mantener y perfecto para ocultar entradas o disimular cabello fino.

Ideal para ti si… quieres un look relajado pero con intención. En verano es fresco y muy fácil de peinar con cera o pomada mate.

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💈 4. El Slick Back: de Wall Street a la Gran Vía

Ayer:

Michael Douglas en Wall Street o Al Pacino en El Padrino III marcaron este estilo: peinado completamente hacia atrás, brillante, con mucha gomina.

Hoy:

Ahora lo llevamos con un degradado bajo, acabado más natural y volumen controlado. Es perfecto para reuniones, eventos o simplemente para mantener una imagen profesional.

Ideal para ti si… trabajas en ambientes formales y te gusta el estilo clásico con clase. En The Barba Barbershop podemos adaptarlo con fade o contorno nítido según prefieras.

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💈 5. Corte César: el rey del minimalismo vuelve a la barbería

Ayer:

Popularizado por figuras como George Clooney o los primeros años de Eminem. Corte recto, con flequillo corto y contorno marcado.

Hoy:

En 2025 se combina con fade bajo o medio y texturización para evitar que el corte se vea plano. Sienta especialmente bien en hombres con cara ovalada o mandíbula marcada.

Ideal para ti si… quieres un corte práctico, sobrio y con personalidad.

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💡 Cómo adaptamos estos cortes clásicos a tu estilo actual

En The Barba Barbershop no se trata solo de copiar un corte antiguo. Analizamos tu tipo de cabello, forma de rostro, estilo de vida y profesión para adaptar el corte a ti, no al revés. Por eso, aunque el corte sea un revival noventero, el acabado es completamente actual.

Además, te asesoramos en productos: champús sin sulfatos, ceras orgánicas, aceites para barba de calidad… todo lo necesario para que tu look dure y luzca perfecto.


🗓️ ¿Por qué venir antes de agosto?

Este verano estaremos cerrados del 4 al 31 de agosto, ambos inclusive, así que si quieres lucir tu nuevo corte antes de las vacaciones, reserva tu cita cuanto antes. No esperes a última hora: junio y principios de julio son los mejores momentos para actualizar tu estilo antes del parón.

✅ Reserva online en www.thebarba.es
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✅ Estamos en Madrid, muy cerca de Alcampo Pío XII y Forus


🎸 Porque envejecer no es sinónimo de dejar de tener estilo

La Generación X lleva años demostrando que se puede ser adulto sin perder la esencia. En The Barba Barbershop creemos que madurar también es marcar estilo. Por eso, nuestro equipo está preparado para que cada corte que hagamos tenga tu personalidad y un toque de ese pasado que tanto te marcó.


Estetica Masculina

La Revolución Rizada

Permanentes masculinas en Madrid: la revolución rizada en The Barba Barbershop

En los últimos años, las permanentes para hombres han dejado de ser cosa del pasado para convertirse en una de las tendencias más rompedoras del estilo masculino. Ya no se trata solo de llevar el pelo liso o corto: ahora, los rizos, ondas y volumen bien trabajados son sinónimo de estilo, personalidad y cuidado.

En The Barba Barbershop, tu barbería de confianza en Hortaleza (Madrid), somos especialistas en permanentes masculinas. Si buscas un cambio de look con carácter o simplemente quieres dar textura y movimiento a tu cabello, ¡estás en el lugar adecuado!


¿Qué es una permanente masculina?

Una permanente masculina es un tratamiento químico que modifica la estructura del cabello para crear rizos u ondas duraderas, que pueden mantenerse durante varias semanas o incluso meses. A diferencia de lo que muchos piensan, no todos los rizos son iguales: en The Barba Barbershop trabajamos diferentes tipos de moldeado, adaptándonos a tu estilo, forma de la cara y tipo de cabello.


Ventajas de hacerse una permanente si eres hombre

💥 Look moderno y diferente
Los rizos aportan volumen, estilo y ese aire desenfadado que está arrasando entre influencers, futbolistas y músicos.

🌀 Textura y movimiento natural
Ideal si tienes el pelo lacio o sin forma. Una permanente puede darte una apariencia más viva y definida sin necesidad de productos diarios.

🧴 Fácil de mantener
Con un buen corte, una rutina adecuada y productos de calidad, mantener unos rizos sanos es más fácil de lo que piensas.


En The Barba Barbershop somos expertos en rizos

En nuestra barbería de Hortaleza, no hacemos permanentes como en los años 80. Utilizamos técnicas actualizadas, productos de última generación y un enfoque personalizado para que consigas justo el tipo de rizo que buscas: desde ondas suaves hasta rizos bien marcados.

Además, te asesoramos sobre el cuidado del cabello rizado y trabajamos con productos de marcas como QMen y OBP, ideales para hidratar, definir y proteger tu melena.


¿Dónde hacerte una permanente masculina en Madrid?

📍 En The Barba Barbershop, en Calle de Mesena 108 (Hortaleza – Pio XII), llevamos años ayudando a nuestros clientes a encontrar su estilo.
Si buscas una barbería especializada en rizos y permanentes para hombre en Madrid, ¡somos tu sitio!

✨ Puedes combinar tu permanente con un fade, un degradado clásico, o incluso un arreglo de barba profesional, para un look completo y moderno.


¿Listo para el cambio?

Reserva tu cita online y atrévete con un look que no deja indiferente.
Tu permanente masculina te espera en The Barba Barbershop, la barbería de los que no se conforman con lo de siempre.

🔗 Reserva tu cita aquí
📱 WhatsApp: 679 70 08 22
📍 Calle de Mesena 108, 28033 Madrid (zona Hortaleza – Pio XII)


  • Programa de Fidelidad The Barba Shop
    En The Barba Shop Madrid, sabemos que vuestro tiempo y vuestro estilo son vuestra mejor inversión. Por eso, hemos diseñado un Programa de Fidelidad exclusivo para premiar la lealtad de nuestros clientes de clase media-alta. Este sistema no solo te permite ahorrar, sino que te ofrece recompensas por cada acción que realizas, asegurando que tu visita a nuestra barbería en Madrid sea siempre una experiencia premium y rentable.
  • ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
    En una ciudad tan dinámica como Madrid, encontrar una barbería de confianza que se adapte a nuestro horario puede marcar la diferencia entre un corte de pelo rutinario y una auténtica experiencia de cuidado personal. Una de las preguntas más habituales entre clientes, especialmente de la Generación X, es clara: ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
  • ¡Black Friday en The Barba Shop!
    El mes de noviembre siempre es sinónimo de dos cosas: el importante movimiento Movember que lucha por la salud masculina, y el frenesí de compras de Black Friday y Cyber Monday. En The Barba Shop, tu barbería de referencia, no elegimos entre cuidar tu estilo o cuidar tu bolsillo; ¡te damos ambas cosas!
  • ¿Qué productos utilizan las barberías en Madrid para el cuidado del cabello y la barba?
    Cuando pensamos en una barbería, lo primero que nos viene a la mente es el corte de pelo o el arreglo de barba. Sin embargo, lo que diferencia a una barbería profesional de cualquier otro establecimiento no solo es la técnica del barbero, sino también los productos de calidad que se emplean en cada servicio.
  • La Silla del Barbero en Hortaleza: Nuestro Espacio Seguro para Romper el Silencio
    Noviembre ha llegado, y en The Barba Shop, tu barbería en el corazón de Hortaleza, vemos el movimiento Movember con una doble perspectiva: es una causa global por la salud masculina y, al mismo tiempo, una llamada de atención muy local. Históricamente, los hombres hemos sido educados bajo la premisa de la fortaleza y la autosuficiencia, lo que a menudo nos lleva a cargar solos con el estrés, la ansiedad y la tristeza. En España, las cifras sobre la salud mental masculina son claras: necesitamos hablar más. Y aquí es donde entra la importancia de tener un espacio seguro en nuestra comunidad.
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Renueva tu Look para el Verano

🌿 Renueva tu Look para el Verano en The Barba Barbershop: Tendencias y Consejos para Hombres con Estilo

El verano se acerca y con él llegan días más largos, temperaturas más cálidas y la oportunidad perfecta para renovar tu estilo. En The Barba Barbershop, reconocida como una de las mejores barberías en Madrid y un referente en Arturo Soria, estamos listos para ayudarte a lucir un look fresco, moderno y adaptado a la temporada. Si buscas un corte impecable y un cuidado premium para tu barba, este es tu sitio.

✂️ Tendencias de Corte de Pelo para el Verano 2025

🌟 Crop texturizado: Un corte práctico y moderno que resalta las texturas naturales del cabello. Perfecto para quienes buscan comodidad sin perder estilo. 🌟 Corte Caesar actualizado: Un clásico reinventado con líneas definidas y versatilidad, ideal para sobrellevar los días calurosos con elegancia. 🌟 Fade medio con diseños personalizados: Un degradado limpio combinado con líneas o patrones artísticos que dan un toque único y personal a tu look.

En The Barba Barbershop, combinamos técnica y creatividad para que tu estilo refleje tu personalidad.

🧔 Tendencias en Barba para el Verano

🔥 Barba de 3 días bien cuidada: Un estilo ligero y fácil de mantener, perfecto para un look fresco y desenfadado. 🔥 Barba estructurada con acabados geométricos: Para quienes buscan un estilo llamativo con líneas definidas y un acabado preciso. 🔥 Barba larga cuidada: Mantener una barba más densa en verano es posible con los productos adecuados y un mantenimiento regular.

🌞 Consejos de Cuidado Personal para el Verano

🔹 Hidratación constante: El calor puede resecar el cabello y la barba. Usa aceites y bálsamos con ingredientes naturales para mantenerlos saludables. 🔹 Protección contra el sol: Aplica productos con protección UV para evitar daños por la exposición prolongada. 🔹 Mantenimiento en barbería: Un corte y arreglo regular cada tres semanas te asegurará un look impecable durante toda la temporada.

💈 Reserva tu Cita y Vive la Experiencia The Barba Barbershop

Este verano, luce tu mejor versión con un corte y barba a la altura de las tendencias.

📅 Reserva tu cita hoy mismo en www.thebarba.es y descubre por qué somos la barbería preferida en Madrid y en la zona de Arturo Soria.

  • Programa de Fidelidad The Barba Shop
    En The Barba Shop Madrid, sabemos que vuestro tiempo y vuestro estilo son vuestra mejor inversión. Por eso, hemos diseñado un Programa de Fidelidad exclusivo para premiar la lealtad de nuestros clientes de clase media-alta. Este sistema no solo te permite ahorrar, sino que te ofrece recompensas por cada acción que realizas, asegurando que tu visita a nuestra barbería en Madrid sea siempre una experiencia premium y rentable.
  • ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
    En una ciudad tan dinámica como Madrid, encontrar una barbería de confianza que se adapte a nuestro horario puede marcar la diferencia entre un corte de pelo rutinario y una auténtica experiencia de cuidado personal. Una de las preguntas más habituales entre clientes, especialmente de la Generación X, es clara: ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
  • ¡Black Friday en The Barba Shop!
    El mes de noviembre siempre es sinónimo de dos cosas: el importante movimiento Movember que lucha por la salud masculina, y el frenesí de compras de Black Friday y Cyber Monday. En The Barba Shop, tu barbería de referencia, no elegimos entre cuidar tu estilo o cuidar tu bolsillo; ¡te damos ambas cosas!
  • ¿Qué productos utilizan las barberías en Madrid para el cuidado del cabello y la barba?
    Cuando pensamos en una barbería, lo primero que nos viene a la mente es el corte de pelo o el arreglo de barba. Sin embargo, lo que diferencia a una barbería profesional de cualquier otro establecimiento no solo es la técnica del barbero, sino también los productos de calidad que se emplean en cada servicio.
  • La Silla del Barbero en Hortaleza: Nuestro Espacio Seguro para Romper el Silencio
    Noviembre ha llegado, y en The Barba Shop, tu barbería en el corazón de Hortaleza, vemos el movimiento Movember con una doble perspectiva: es una causa global por la salud masculina y, al mismo tiempo, una llamada de atención muy local. Históricamente, los hombres hemos sido educados bajo la premisa de la fortaleza y la autosuficiencia, lo que a menudo nos lleva a cargar solos con el estrés, la ansiedad y la tristeza. En España, las cifras sobre la salud mental masculina son claras: necesitamos hablar más. Y aquí es donde entra la importancia de tener un espacio seguro en nuestra comunidad.
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Recupera tu Look Post-Vacaciones

✂️ Recupera tu Look Post-Vacaciones: Cómo Cuidar tu Pelo y Barba tras Semana Santa

Después de unos días de descanso, sol y desconexión, es momento de volver a la rutina con la mejor versión de ti mismo. El agua del mar, el cloro de la piscina y los cambios de clima pueden afectar tanto tu cabello como tu barba, dejándolos resecos y sin forma. En The Barba Barbershop, la mejor barbería en Madrid y referente en Arturo Soria, te ayudamos a recuperar un look impecable después de Semana Santa.

🌊 ¿Tu Cabello y Barba Han Sufrido por las Vacaciones?

Si has estado en la playa o la montaña, es probable que notes:

  • Cabello seco y sin brillo por la exposición al sol y la sal del mar.
  • Puntas abiertas y encrespamiento debido a la falta de hidratación.
  • Barba deshidratada y sin forma después de días sin los cuidados habituales.
  • Piel irritada por el afeitado apresurado o la falta de una rutina de hidratación.

No te preocupes, en The Barba Barbershop tenemos las soluciones perfectas para devolverle la vitalidad a tu estilo.

💈 Servicios para Renovar tu Look Después de Semana Santa

🔹 Corte de Pelo Profesional: Dale forma a tu cabello con un corte preciso y adaptado a tu estilo. 🔹 Hidratación Capilar: Tratamientos especiales para restaurar el brillo y la suavidad. 🔹 Arreglo y Perfilado de Barba: Recupera el estilo con un perfilado preciso y productos nutritivos. 🔹 Afeitado Clásico con Toalla Caliente: Para una piel suave y libre de irritaciones.

🏆 Por Qué Elegir The Barba Barbershop en Madrid

✔ Barberos expertos en cortes modernos y tradicionales. ✔ Productos de alta calidad para el cuidado del cabello y la barba. ✔ Ambiente relajado y exclusivo en Arturo Soria. ✔ Reserva fácil y rápida a través de nuestra web.

📅 No Esperes Más, Reserva Tu Cita Hoy

Recupera tu look post-vacaciones y empieza la vuelta a la rutina con estilo.

📍 Reserva en www.thebarba.es y deja que los expertos cuiden de tu imagen.

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La Importancia de un Corte Impecable

La Importancia de un Corte Impecable: Por Qué No Debes Dejar Pasar tu Visita a la Barbería

Con el ritmo de vida actual, es fácil posponer ciertas cosas, pero si hay algo que nunca deberías dejar de lado, es tu imagen. Un corte de pelo bien mantenido no solo refleja estilo y profesionalismo, sino que también es una declaración de autocuidado y confianza. En The Barba Barbershop, sabemos que la Generación X valora la calidad y la atención al detalle, por eso, te contamos por qué visitar regularmente la barbería es clave para proyectar tu mejor versión.

💅 Un Buen Corte, Tu Mejor Carta de Presentación

Tu imagen habla antes de que digas una sola palabra. Un corte bien definido y un peinado cuidado son esenciales para transmitir seguridad y estilo, ya sea en el trabajo, en reuniones sociales o simplemente en tu día a día.

👷‍♂️ El Secreto del Estilo: La Regularidad

No basta con hacerse un corte excelente una vez y olvidarse por meses. Para mantener un look impecable, la clave es la constancia. Lo ideal es visitar la barbería cada 3 a 4 semanas para mantener el estilo y evitar que el cabello pierda forma. Además, mantener una barba bien cuidada es igual de importante, y en cada visita podemos darle el ajuste perfecto.

🧠 Más que un Corte, un Ritual de Cuidado Personal

Ir a la barbería no es solo una cuestión estética; también es un momento para ti. Un buen servicio de barbería te permite relajarte, desconectar del estrés diario y salir renovado. En The Barba Barbershop, creamos un ambiente donde cada visita es una experiencia de lujo y atención personalizada.

💼 Proyecta Profesionalismo y Confianza

Un look cuidado es fundamental en el mundo laboral. Ya sea que dirijas una reunión, atiendas clientes o simplemente quieras causar una buena impresión, tu imagen juega un papel clave. La Generación X sabe que la experiencia y la profesionalidad cuentan, y la primera impresión siempre empieza con un corte bien hecho.

Agenda Tu Próxima Visita en The Barba Barbershop

No dejes que el tiempo pase sin cuidar tu estilo. Reserva tu cita en www.thebarba.es y mantente siempre impecable. Tu imagen lo vale.


  • Programa de Fidelidad The Barba Shop
    En The Barba Shop Madrid, sabemos que vuestro tiempo y vuestro estilo son vuestra mejor inversión. Por eso, hemos diseñado un Programa de Fidelidad exclusivo para premiar la lealtad de nuestros clientes de clase media-alta. Este sistema no solo te permite ahorrar, sino que te ofrece recompensas por cada acción que realizas, asegurando que tu visita a nuestra barbería en Madrid sea siempre una experiencia premium y rentable.
  • ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
    En una ciudad tan dinámica como Madrid, encontrar una barbería de confianza que se adapte a nuestro horario puede marcar la diferencia entre un corte de pelo rutinario y una auténtica experiencia de cuidado personal. Una de las preguntas más habituales entre clientes, especialmente de la Generación X, es clara: ¿Qué barbería en Madrid está cerca de mí y abre los sábados?
  • ¡Black Friday en The Barba Shop!
    El mes de noviembre siempre es sinónimo de dos cosas: el importante movimiento Movember que lucha por la salud masculina, y el frenesí de compras de Black Friday y Cyber Monday. En The Barba Shop, tu barbería de referencia, no elegimos entre cuidar tu estilo o cuidar tu bolsillo; ¡te damos ambas cosas!
  • ¿Qué productos utilizan las barberías en Madrid para el cuidado del cabello y la barba?
    Cuando pensamos en una barbería, lo primero que nos viene a la mente es el corte de pelo o el arreglo de barba. Sin embargo, lo que diferencia a una barbería profesional de cualquier otro establecimiento no solo es la técnica del barbero, sino también los productos de calidad que se emplean en cada servicio.
  • La Silla del Barbero en Hortaleza: Nuestro Espacio Seguro para Romper el Silencio
    Noviembre ha llegado, y en The Barba Shop, tu barbería en el corazón de Hortaleza, vemos el movimiento Movember con una doble perspectiva: es una causa global por la salud masculina y, al mismo tiempo, una llamada de atención muy local. Históricamente, los hombres hemos sido educados bajo la premisa de la fortaleza y la autosuficiencia, lo que a menudo nos lleva a cargar solos con el estrés, la ansiedad y la tristeza. En España, las cifras sobre la salud mental masculina son claras: necesitamos hablar más. Y aquí es donde entra la importancia de tener un espacio seguro en nuestra comunidad.